生物体的生长均需在营养素均衡的促进下进行，骨骼作为支撑人体各器官的主要物质，其生长与代谢离不开人体营养素，只有摄入足够量的骨骼生长关键营养素，才可以留住大量骨骼生长因子，使骨骼变得更加强壮。