叶黄素――视网膜黄斑区的主要色素 ·预防蓝光的部分伤害 ·过滤紫外线 ·抗氧化，缓解眼部自由基伤害 DHA――视网膜最重要的基础营养素 ·DHA 在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40％ ～ 47％。在视网膜中，每个 视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着 ·DHA对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要，可以提高视觉敏锐度； DHA有助于保持视网膜细胞细胞膜的流动性，使眼睛接受到的外界信息快速传递 到大脑