维生素A有助于维持暗视力，维生素A有助于维持皮肤和黏膜健康。维生素D：维生素D可促进钙的吸收，隹生素D有助于骨骼和牙齿的健康，维生素D有助于骨骼形成。维生素E：维生素E有抗氧化作用 维生素B1：维生素B1是能量代谢中不可缺少的成分，维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能